Ausreichend viel Trinken

Ausreichend viel Trinken

Ausreichend viel Trinken ist lebensnotwendig. Egal, ob Wasser, verdünnte Fruchtsäfte oder Tees. Unser Körper besteht eben zu 70% aus Wasser und darum hat Wasser für unseren Körper eine zentrale Funktion. Ohne ausreichende Wasserzufuhr können die Zellen nicht optimal arbeiten. Einer Vielzahl an Befindlichkeitsstörungen kann durch Zufuhr von genügend Flüssigkeit vorgebeugt werden.

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